ข้อควรรู้ก่อนเลือกดื่มนมโปรตีนสูง ปัจจัยที่ส่งผลต่อการใช้โปรตีนในร่างกายถั่วให้แคลอรี่สูงแต่เย็นไม่ได้ทำอะไร นอนดึกคะ.